Yoga e Práticas somáticas Pós Parto

Para as Mulheres que estão em Pós Parto (tempo definido por ti: quando sentires que queres recomeçar e até sentires que precisas).

Corpo em Movimento – Mulher Mãe 

Yoga, Práticas Somáticas, Dança e Respiração para ti e com o teu bebé por perto.

Um convite para:

Criar espaço para todas as mudanças na fase em que te encontras: Espaço no teu corpo, na tua mente e no teu coração

Enraizar construindo a tua estabilidade e uma nova organização para continuares a crescer a partir daqui

Alinhar e Equilibrar

Aprimorar a Mobilidade

Respirar

Restabelecer energia e confiança

Sentir e Ser através do movimento

Voltar a ti mesma em movimento, com tempo e calma.

Local: O Bebé Sabe – Almada

Facilitadora: Liliana Nunes
Doula, Prof. Yoga e Práticas somáticas e terapeuta de massagem

Duração: 1h

Valores aulas grupo:

Mensalidade

1 atividade – 35€

2 atividades (Yoga Baby + Yoga Pós-parto) –  55€

Avulso –  15€

Aulas particulares 1:1 – 40€

Lugares limitados