Yoga e Práticas somáticas na Gravidez (ONLINE)

 Para as mulheres que estão Grávidas

(Re)Encontros de ti mesma através do movimento. Uma combinação entre Yoga, Práticas Somáticas, Dança e Respiração.

Um convite para:

Criar espaço para todas as mudanças na fase em que te encontras: Espaço no teu corpo, na tua mente e no teu coração

Enraizar construindo a tua estabilidade e uma nova organização para continuares a crescer a partir daqui

Alinhar e Equilibrar

Aprimorar a Mobilidade

Respirar

Restabelecer energia e confiança

Sentir e Ser através do movimento

Voltar a ti mesma em movimento, com tempo e calma.

Local: Online

Facilitadora: Liliana Nunes
Doula, Prof. Yoga e Práticas somáticas e terapeuta de massagem

Duração: 1h

Valores:

Aulas grupo:

Mensalidade – 35€

avulso –  15€

Aulas particulares 1:1 – 40€