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SUMMARY:Workshop Dorme Bebé – Online
DESCRIPTION:O sono do bebê é, talvez, um dos temas que mais preocupam os pais nos dois primeiros anos de vida da criança. É um tema controverso e gerador de conflitos e angústias para os pais recentes. Todo mundo tem algo a dizer sobre o sono do seu filho. Uma das primeiras perguntas que eles fazem é “ele dorme bem?”\nNeste workshop pretendemos desmistificar alguns conceitos que surgem como “normais” na sociedade atual: que os bebês dormem a noite toda e, se não o fazem, precisam ser treinados para isso; que têm que dormir na sua cama e não podem adormecer no colo ou no peito.\nTambém falaremos sobre como os bebês dormem (eles dormem de maneira diferente dos adultos), quais são suas necessidades e como os pais podem satisfazê-las, a importância das sonecas e como criar rotinas que funcionam.\nA vida muda com o nascimento de um filho e é importante que o casal se prepare o melhor possível para esta transição. Acima de tudo é importante que a mãe e o pai estejam em conexão com o seu filho, que olhem para ele, o (re)conheçam, que oiçam o seu coração e se guiem pelos seus instintos. Está tudo bem!\n\nTemas abordados:\n\n1.Segurança no sono – SMSL; co-sleeping; partilha de cama\n2.Fisiologia e arquitetura do sono  – como os bebês dormem\n3.Sestas e rotinas do sono\n4. Estratégias para ajudar o bebê a dormir melhor – promoção de hábitos de sono saudáveis ​​(higiene do sono)\n5. Sono dos pais\nFormadora: Marília Pereira Enfermeira ESMO; Pós-Graduada Sono na Infância e Adolescência\n\nA quem se destina:\n– Pessoas grávidas\n– Mães/Pais/Cuidadores bebés até 6 meses\n\nDatas:\n25 de janeiro 2025\n14h30-16h – Workshop online via zoom em direto\n
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